Había una vez...psicología y educación
Psicología y educación
Sandra López Hace unos días, les pregunté a quienes me siguen en Instagram (me encuentran como @psicologa.sandralopez) si querían saber más sobre las tradiciones que voy conociendo de otras culturas, aunque el tema no estuviera directamente relacionado con la psicología, que es el enfoque principal de mi contenido. Quienes votaron en la encuesta dijeron que sí, que … Leer más
Conchita se llama mi perrita, la encontré un día en una casa en México que estaban desocupando, estaba llena de pulgas y también de mucho amor. Eso lo descubrí poco a poco. Conchita ahora vive conmigo en Alemania y ha sido una gran compañera. Estas son algunas de las cosas que Conchita me ha enseñado … Leer más
En ocasiones ocurre un fenómeno cuando da inicio la etapa de escolarización de los niños, algunos manifiestan ansiedad, tristeza, rechazo a la escuela, entre otras expresiones de que algo está sucediendo. ¿Es posible que esta transición pueda provocar un duelo en los niños? Sí, cuando un niño comienza su educación preescolar o entra en la … Leer más
En realidad, las emociones no se controlan, las emociones se regulan y se gestiona la forma en que las manifestamos. La regulación emocional implica dar respuesta apropiada a las emociones que experimentamos, sin reprimir ni exagerar la información que transmiten. Cuando alguien busca regular sus emociones, se compromete en actividades mentales, como identificar y etiquetar … Leer más
¿De qué hablamos en Halloween? Monstruos, vampiros, brujas, fantasmas y casas embrujadas. Halloween es una fecha que podemos aprovechar para hablar con mayor naturalidad acerca de las cosas que asustan a los niños, permitiéndoles familiarizarse con ellas de una manera más amigable a través de historias cómicas y curiosas. Si nos apoyamos de esta fechas … Leer más
¿Cómo es tu relación con tu niño interior? ¿Qué es eso del niño interior? ¿que podemos hacer para despertar – conectar con el niño interior?
Recientemente celebré mi cumpleaños y, como me suele ocurrir últimamente, encontré una conexión entre esta festividad y el proceso de duelo, y me gustaría compartirla contigo. Un reconocido autor sobre el duelo menciona que, en cierto modo, perdemos algo con cada paso que avanzamos en el viaje de la vida. Desde las cosas más concretas … Leer más
Según el doctor J. William Worden, el proceso de duelo conlleva realizar ciertas tareas para reestablecer el equilibrio emocional. Una de ellas es «Adaptarse al nuevo medio», lo que significa diferentes cosas para cada persona. En algunos casos, es necesario desarrollar nuevas habilidades y asumir nuevos roles. Sin embargo, en ocasiones, los intentos por cumplir … Leer más
¡Hola! Como saben actualmente estoy viviendo en Alemania, así que durante mi visita a México en marzo 2023 tuve oportunidad de organizar una presentación de los libros publicados hasta el momento «TE VOY A EXTRAÑAR» «ADIÓS ABUELA» y «ADIÓS ABUELO» ubicación, fecha, presentadora, me acompañó Sol. Fue una experiencia increible. No podian faltar los motivadores … Leer más
No, la verdad es que no soy ni cerca una corredora, no se ni como he tenido la experiencia de correr hasta ahora (2023) en 3 carreras. La primera vez que corrí una carrera fue de 10 km, 2014, entrene con un novio que una semana antes aplico la de desaparecerse, ya ves, a veces … Leer más