Había una vez...psicología y educación
Psicología y educación
¿Quién no ha sentido ansiedad? La ansiedad es una emoción normal pero que puede salirse de las manos si no contamos con herramientas para regularla. La neurociencia ha proporcionado una comprensión más profunda de los mecanismos cerebrales relacionados con la ansiedad. Aquí hay cinco estrategias basadas en la neurociencia que puedes utilizar para controlar la … Leer más
La palabra «amor» es posiblemente una de las más utilizadas en los últimos doscientos años. A su sombra se han justificado las atrocidades más espantosas y se han explicado las actitudes más solidarias. (Bucay, 2012). ¿Cuántas veces escuchamos a padres justificar bajo el «amor» el uso de un correctivo/método de disciplina que violenta a un … Leer más
Las investigaciones demuestran que cuando alteramos nuestro estado físico a través del movimiento o la relajación, por ejemplo, podemos cambiar nuestro estado emocional. (Payne y Siegel, 2012). Muchas de las técnicas de relajación creadas y utilizadas para adultos, han sido objeto de adaptación para ser utilizadas benéficamente en niños y adolescentes, ¿Por qué? A través … Leer más
Aunque ya ha pasado algo de tiempo desde que empezó toda esta situación sobre el encierro en casa, siempre es bueno contar con materiales que nos ayuden a acompañar a los niños frente a las incertidumbres y temores que esto pueda generar. Continuamente utilizo una frase que me parece muy atinada «En los problemas también … Leer más