¿CÓMO DECIRLE A LOS HIJOS QUE NOS ESTAMOS SEPARANDO?
Nadie se casa pensando en divorciarse, pero en ocasiones pasa…y está bien. Tus hijos no necesitan unos padres perfectos, necesitan unos padres felices, juntos o separados pero felices. La terminación de un matrimonio no es un fracaso, con todo y el dolor que esta pérdida desencadena, puede convertirse en una oportunidad de madurar y aprender. Anunciar la separación a los hijos es una conversación delicada y cargada de muchas emociones. Algunas acciones que podrían ayudar a la hora de comunicar esta noticia son: Escoger el lugar y momento adecuado: Dar la noticia en un lugar y momento en el que todos estén tranquilos y tengan tiempo para hablar sin interrupciones. Evita hacerlo antes de eventos importantes o durante momentos de estrés. Comunicarlo cuando sea real: Es esencial que esta conversación se de en el momento en que la decisión de la separación esté completamente definida. Es muy doloroso para los niños recibir esta información y luego dar marcha atrás. Hablar juntos: Si es posible, ambos padres deben estar presentes para brindar apoyo y mostrar que están comprometidos con sus hijos, a pesar de la separación. Ser honestos pero apropiados: Utilizar un lenguaje que sea comprensible para la edad de los hijos. Hablar honestamente sobre la decisión de separarse, pero evitar compartir detalles dolorosos o conflictivos que podrían lastimar a los niños. Hacerles saber que no es su culpa: Los niños a menudo se culpan a sí mismos por situaciones como esta. Es importante asegurarles que la decisión no se debe a nada que ellos hayan hecho. Mostrar empatía: Reconocer y validar sus emociones, ya sea tristeza, confusión, enojo o cualquier otro sentimiento. Dales espacio para expresarse. Ofrecer información sobre los cambios prácticos: Explícales cómo cambiarán ciertas cosas en sus vidas, como la vivienda, la escuela o la rutina diaria. Proporciona detalles concretos sobre lo que pueden esperar. Respetar sus preguntas: Es posible que tengan muchas preguntas. Responder con sinceridad lo que sea posible es necesario, así como comunicar cuando no se sabe la respuesta. Brindar apoyo continuo: El divorcio es un proceso que lleva tiempo. Asegúrales que estarás allí para ellos durante todo el proceso y que siempre podrán hablar contigo. Si crees que será difícil para tus hijos procesar la noticia, considera involucrar a un terapeuta para niños que pueda ayudarles a manejar sus emociones y guiar a la familia a través de este proceso. Recuerda que cada familia es única y lo que funciona para una puede no ser lo mejor para otra. Lo más importante es abordar el tema con amor, empatía y respeto por las emociones de tus hijos. Y recordar que los hijos no deben usarse para dañar al otro. La separación de unos padres es entre ellos únicamente, los hijos nunca son las armas.
