Nadie se casa pensando en divorciarse, pero en ocasiones pasa…y está bien. Tus hijos no necesitan unos padres perfectos, necesitan unos padres felices, juntos o separados pero felices.
La terminación de un matrimonio no es un fracaso, con todo y el dolor que esta pérdida desencadena, puede convertirse en una oportunidad de madurar y aprender.
Anunciar la separación a los hijos es una conversación delicada y cargada de muchas emociones. Algunas acciones que podrían ayudar a la hora de comunicar esta noticia son:
Escoger el lugar y momento adecuado:
Dar la noticia en un lugar y momento en el que todos estén tranquilos y tengan tiempo para hablar sin interrupciones. Evita hacerlo antes de eventos importantes o durante momentos de estrés.
Comunicarlo cuando sea real:
Es esencial que esta conversación se de en el momento en que la decisión de la separación esté completamente definida. Es muy doloroso para los niños recibir esta información y luego dar marcha atrás.
Hablar juntos:
Si es posible, ambos padres deben estar presentes para brindar apoyo y mostrar que están comprometidos con sus hijos, a pesar de la separación.
Ser honestos pero apropiados:
Utilizar un lenguaje que sea comprensible para la edad de los hijos. Hablar honestamente sobre la decisión de separarse, pero evitar compartir detalles dolorosos o conflictivos que podrían lastimar a los niños.
- Pueden apoyarse de libros, cuentos, películas que aborden el tema respetuosamente. CUENTOS PARA HABLAR DEL DIVORCIO
Hacerles saber que no es su culpa:
Los niños a menudo se culpan a sí mismos por situaciones como esta. Es importante asegurarles que la decisión no se debe a nada que ellos hayan hecho.
- Podrían decir: «Sabemos que esto puede ser difícil de entender. Queremos que sepas que no es tu culpa en absoluto. No hiciste nada malo.»
Mostrar empatía:
Reconocer y validar sus emociones, ya sea tristeza, confusión, enojo o cualquier otro sentimiento. Dales espacio para expresarse.
- Podrían decir: “Es normal sentirse triste, enojado o incluso asustado en situaciones como esta, cualquier otra emoción que estés experimentando son completamente válidas. Siempre estamos aquí para escucharte y apoyarte.»
Ofrecer información sobre los cambios prácticos:
Explícales cómo cambiarán ciertas cosas en sus vidas, como la vivienda, la escuela o la rutina diaria. Proporciona detalles concretos sobre lo que pueden esperar.
- Podrían decir: «Sabemos que puede ser difícil imaginar cómo será todo después de esto. Queremos que sepas que vamos a hacer todo lo posible para que este proceso sea lo más suave posible para ti.»
Respetar sus preguntas:
Es posible que tengan muchas preguntas. Responder con sinceridad lo que sea posible es necesario, así como comunicar cuando no se sabe la respuesta.
- Podrían decir: “Estamos disponibles para responder todas las preguntas que tengas, haremos todo lo posible por mantenerte informado de lo que sucede”.
Brindar apoyo continuo:
El divorcio es un proceso que lleva tiempo. Asegúrales que estarás allí para ellos durante todo el proceso y que siempre podrán hablar contigo.
- Podrían decir: «Aunque nuestras vidas cambiarán un poco, nuestro amor por ti no cambiará. Puedes hablar con nosotros sobre tus sentimientos en cualquier momento.»
Si crees que será difícil para tus hijos procesar la noticia, considera involucrar a un terapeuta para niños que pueda ayudarles a manejar sus emociones y guiar a la familia a través de este proceso.
Recuerda que cada familia es única y lo que funciona para una puede no ser lo mejor para otra. Lo más importante es abordar el tema con amor, empatía y respeto por las emociones de tus hijos. Y recordar que los hijos no deben usarse para dañar al otro. La separación de unos padres es entre ellos únicamente, los hijos nunca son las armas.