El miedo es una emoción natural y necesaria para la supervivencia de los seres humanos, esta nos ha acompañado desde el origen del tiempo, pues nuestros antepasados también huían de situaciones atemorizantes, así como ahora nosotros lo hacemos. Sin embargo, el que sea algo natural y necesario no le quita la sensación de incomodidad que puede generar esta emoción.
En los niños además de incomodidad, los miedos desproporcionados o fuera de los parámetros «normales» de acuerdo a las etapas evolutivas (los miedos van cambiando según la edad) pueden llegar a convertirse en una gran dificultad para hacer actividades en su día a día.
Deteriorando además otras áreas de su vida, como la relación con sus iguales dificultando la participación en actividades cotidianas para cualquier otro niño, su área familiar dificultando actividades usuales como la hora de irse a dormir y su área personal lastimando su propia autoestima al no sentirse capaz de hacer aquellas cosas que le gustaría.
Como adultos en ocasiones nos olvidamos que también hemos sentido o todavía sentimos miedos, haciendo con esto que los miedos de los niños parezcan irracionales, lo que nos lleva a pedirles verbalmente que «se calmen» o asegurarles que eso que les atemoriza «no existe», olvidando que esto no dará el resultado esperado. Una forma efectiva y como siempre propongo, es a través de actividades lúdicas, una de estas siempre será el uso del cuento.
Por medio de los cuentos podemos hablar de los miedos (que muchas veces censuramos como adultos), podemos permitir la identificación con otros (lo que ayuda en la mente a ver otras posibilidades de resolución) e incluso podemos ofrecer la calma ante esta emoción.
A continuación, encontrarás una lista de cuentos que te pueden ayudar a acompañar a los niños a hablar, interiorizar, entender y superar los miedos. Como siempre recuerda que tu acompañamiento amoroso será la mejor herramienta.
Si quieres adquirir alguno puedes acceder a la información dando clic en el nombre o la imagen. ¿Te gustarían otras recomendaciones? déjamelo saber en los comentarios. 😉
😮¡Ups! se me escapó un miedo
de Silvia Becerra y Fany Yusta
¡Descubre el encantador cuento «¡Ups! Se me escapó un miedo!» donde conocerás a Blu, un adorable personaje lleno de miedos. Blu enfrenta situaciones que desencadenan pompas de colores cuando siente miedo, ¡qué vergüenza! Acompañado por nuevos amigos, Blu aprende a estallar las pompas y vencer sus miedos. Este cuento, ideal para niños de pequeños, es divertido, rimado e ilustrado con esmero.
Explora los miedos infantiles, colores y números mientras sigue a Blu en su valiente travesía. Desde miedos a ruidos y monstruos hasta la vergüenza, este relato delicado y educativo trata los temores más comunes de la infancia. Aunque las rimas varían, la historia es una herramienta recomendada para abordar y superar miedos con los más pequeños.
😮Todo lo que sé del miedo
de Jaume Copons y Pep Montserrat
El protagonista de la historia enfrenta diversos miedos, desde perderse en el bosque hasta criaturas fantásticas, pero su mayor temor es la oscuridad. Acompáñalo en su viaje para vencer estos miedos junto a un libro lleno de humor.
El autor, Jaume Copons, presenta una historia hermosa y entretenida que normaliza las emociones de miedo en los niños. A medida que el protagonista comparte sus miedos y cómo los enfrenta, el libro muestra que muchos de ellos son naturales, como el temor a animales peligrosos. Sin embargo, también aborda un miedo común en los niños: el miedo a la oscuridad al ir a dormir. Mediante esta historia, el cuento desmitifica este miedo infundado y ofrece una herramienta valiosa para iniciar conversaciones sobre ese tema específico.
😮¡Que miedo!
de Lorena A. Martí
Este cuento aborda el miedo de manera simpática y te muestra cómo enfrentarlo de forma creativa. Desde los terrores nocturnos hasta las pesadillas, este relato te hará reír a carcajadas mientras trata el tema de una manera genial.
Ideal para hablar sobre los miedos de los más pequeños, este libro promete diversión tanto en lecturas individuales como en lecturas compartidas con padres. Original y entretenido, ofrece una oportunidad única para abordar el tema del miedo, especialmente los miedos infantiles, que a menudo preocupan a las familias.
A través de este libro, puedes explorar el miedo con tus hijos y discutir formas de superarlo. ¡Prepárate para sumergirte en una experiencia fantástica de lectura que te ayudará a enfrentar los miedos con una sonrisa!
😮Yo y mi miedo
de Francesa Sanna
«El miedo y yo» no solo trata sobre el miedo, sino que se convierte en un cuento fundamental para comprender la vulnerabilidad propia y ajena. Aborda conceptos de empatía, solidaridad y afrontar los cambios, incluyendo el valor profundo de la amistad. Este relato no solo toca el corazón, sino que también ofrece consuelo y enseñanzas que serán apreciadas por jóvenes y adultos por igual. Perfecto para acompañar a los niños en momentos de cambios como mudanzas o el inicio de una nueva etapa escolar, esta historia resonará en los corazones de quienes buscan comprender y enfrentar el miedo en sus propias vidas.
Este relato, tanto para niños como adultos, explora situaciones en las que el miedo nos paraliza, pero también nos revela que todos llevamos un miedo con nosotros, como si fuera una mascota.
😮Cuando tengo miedo
de Tracey Moroney
El libro forma parte de una colección más amplia sobre las diferentes emociones.
Con unas ilustraciones preciosas, y en cada página un pequeño comentario tratando de explicar que nos hace sentir cada emoción de la manera más gráfica posible para que los pequeños puedan entenderlo. Muy fácil y rápido de leer.
Es una colección que los niños disfrutarán y que podrás usar en muchos momentos para ayudarle a entender lo que está sintiendo de una forma amena.
😮Los miedos del capitán Cacurcias
de José Carlos Andrés y Sonja Wimmer
¡Zarpa hacia una emocionante aventura con «Los Miedos del Capitán Cacurcias»! En este cautivador cuento, las maravillosas ilustraciones y la envolvente historia se unen para mostrar a los niños que a veces imaginamos miedos que no son más que invenciones de nuestra mente.
El valiente Capitán Cacurcias, que alguna vez fue el más intrépido de los piratas, se encuentra ahora atemorizado por criaturas nocturnas. A medida que el Capitán enfrenta estos «monstruos», el cuento desentraña la realidad de sus temores irracionales. La historia es un viaje emocionante hacia la comprensión de que muchos miedos son imaginarios y no tienen fundamento en la realidad. Este cuento no solo es visualmente atractivo, sino que también brinda una lección valiosa sobre cómo la imaginación puede distorsionar nuestra percepción de la realidad.
😮El libro valiente
de Moni Port
«El Libro Valiente» es una herramienta valiosa para transmitir a los niños el mensaje de que el miedo es una emoción normal y que ser valiente no significa no tener miedo, sino enfrentarlo y superarlo.
Este libro se convierte en un compañero indispensable para explorar con los niños la relevancia de los miedos, cómo pueden ser útiles, cómo podemos coexistir con ellos.
Este relato presenta una oportunidad única para explorar los miedos desde una perspectiva normalizadora y saludable. La historia promueve la idea de que todos experimentamos miedos, y que estos miedos pueden variar ampliamente entre las personas. A través de su enfoque interactivo, el libro invita al niño a reflexionar sobre sus propios miedos y a comprender que el miedo es algo natural y común a todos.
Esta lectura es una joya para enriquecer la comprensión y el manejo de los miedos en los niños, ofreciendo una perspectiva positiva y saludable sobre esta emoción.
😮Félix, el coleccionista de miedos
de Fina Casalderrey y Teresa Lima
Félix tiene una colección sumamente única. Félix es un coleccionista de miedos. Félix no era un niño común y corriente. De hecho, ¡era el más miedoso del mundo! Sin embargo, desde que comenzó a coleccionar todas las cosas que lo asustaban, transformó sus miedos en risas.
A través de la historia de Félix, este cuento fomenta el autoconocimiento y la autoaceptación, subrayando que todos tenemos aspectos únicos y valiosos, incluso si son miedos. Esta obra invita a los niños a explorar cómo pueden convertir sus miedos en algo más ligero y positivo.
Me alegro que hayas llegado hasta acá, espero que más de alguno allá sido de utilidad para ti como los son para mi. *»Si deseas adquirir algún libro por medio de los enlaces que encuentras, tu pagarás exactamente lo mismo y es posible que yo reciba una comisión por la mención; sin embargo, mi recomendación a estos materiales es genuina y son aquellos que personalmente consulto y utilizo en mi práctica profesional y personal. ¡Gracias!«
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