Había una vez...psicología y educación
Psicología y educación
En realidad, las emociones no se controlan, las emociones se regulan y se gestiona la forma en que las manifestamos. La regulación emocional implica dar respuesta apropiada a las emociones que experimentamos, sin reprimir ni exagerar la información que transmiten. Cuando alguien busca regular sus emociones, se compromete en actividades mentales, como identificar y etiquetar … Leer más
La inteligencia emocional es una habilidad importante que se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y las de los demás de manera efectiva. Fue popularizada por el psicólogo Daniel Goleman en su libro «Inteligencia Emocional» publicado en 1995. La inteligencia emocional se compone de varios componentes clave: La inteligencia … Leer más
Las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante situaciones inesperadas, no pensamos tener miedo y lo tenemos, sino que se presentan de manera automática. Por medio de la emoción podemos saber si una situación es más o menos favorable para nuestra supervivencia. Por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido … Leer más
La empatía entendida como la comprensión a nivel intelectual y emocional del otro. Como toda capacidad humana, es capaz de ser desarrollada. Educar en empatía significa invertir en el desarrollo de una sociedad menos violenta, en la que predomina la solidaridad entre los individuos, el respeto y el diálogo. El término “empátheia” fue empleado por … Leer más