Había una vez...psicología y educación
Psicología y educación
La salud mental de los niños, adolescentes y adultos comparte similitudes en muchos aspectos, pero también presenta diferencias significativas debido a las etapas de desarrollo, las experiencias de vida y las demandas que enfrentan en cada período. Aquí se destacan algunas de las diferencias clave: 1. Desarrollo cerebral y emocional: 2. Tipos de desafíos: 3. … Leer más
¿Cómo influye nuestra infancia en nuestra habilidad para establecer límites? Nuestra infancia es una etapa crucial en la formación de nuestra identidad y comportamientos sociales. Durante esta fase, absorbemos como esponjas las experiencias, enseñanzas y modelos que nos proporcionan nuestros padres, cuidadores y entorno familiar. Muchas de las dificultades que enfrentamos en la vida adulta, … Leer más
¿Quién no ha sentido ansiedad? La ansiedad es una emoción normal pero que puede salirse de las manos si no contamos con herramientas para regularla. La neurociencia ha proporcionado una comprensión más profunda de los mecanismos cerebrales relacionados con la ansiedad. Aquí hay cinco estrategias basadas en la neurociencia que puedes utilizar para controlar la … Leer más
Uno de los mejores regalos que podemos hacernos es resolver nuestros propios conflictos y traumas de la infancia. 🧐Las experiencias de contacto y cercanía con otros, la disponibilidad o no afectiva que tuvimos, si se nos permitió expresar nuestras emociones o si se nos censuró por ser niños, si se nos violentó física o verbalmente, … Leer más